Ernährungsberatung

“Eure Nahrungsmittel sollen eure Heilmittel

und eure Heilmittel sollen eure Nahrungsmittel sein!”

(Hippokrates)

Individuelle Ernährungsberatung

Unter Anwendung westlich wissenschaftlicher Erkenntnisse und Traditioneller Chinesischer Medizin berate ich meine Kundinnen immer sehr individuell und auf ihre Lebenssituation abgestimmt. Jeder Mensch ist anders und jeder Mensch hat andere Gewohnheiten, Vorlieben und Bedürfnisse. So ist ein wesentlicher Anteil eigene Ernährungsmuster zu erkennen und sie dann Schritt für Schritt nachhaltig zu verändern. Es geht darum, sich bei der Umstellung auch wohl zu fühlen und den Genuss am Essen nicht zu verlieren.

So kann Ernährungsberatung bei verschiedensten Themen und Anliegen hilfreich sein!

Schwerpunkte der LUEDO Ernährungsberatung:

• Ernährung nach der TCM kombiniert mit dem wissenschaftlichen Hintergrundwissen der Ernährungswissenschaft
• Gesundes und langfristiges Abnehmen
• Umgang mit Heißhunger und stressbezogenem Essen
• Seelische Ursachen und pschologische Hintergründe für Übergewicht erkennen
• Gesunde Ernährung in Familie und Büro
• Kinderernährung
• Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Allergien