Fastenwoche in der Steiermark

 

Jeder kann zaubern,
jeder kann seine Ziele erreichen,
wenn er denken kann,
wenn er warten kann,
wenn er fasten kann.

(Hermann Hesse, Siddharta)

Fasten und Entgiftungswoche in der Steiermark

15. – 22. September 2013

Wollen Sie sich….

  • körperlich fit und wie neugeboren fühlen
  • den Körper von überschüssigem Ballast befreien und ihm eine Auszeit von Stress und Alltag bieten
  • dem Körper die Chance geben zu entgiften und zu regenerieren
  • ein paar Kilos los werden
  • Unterstützung durch eine professionelle Fastenbegleiterin während Ihrer Fastenkur

Diese Fasten- und Entgiftungskur findet in der Steiermark in der Krakauebene statt. Sie werden von Mag. Dorothea Lübke  professionell und einfühlsam durch das Fastenprogramm begleitet. Als ausgebildete Ernährungswissenschaftlerin verfügt Dorothea Lübke zusätzlich über langjährige Erfahrung mit verschiedenen andere Fastenkuren (Heilfasten nach Buchinger, Hildegard von Bingen – Fasten, sowie Ernährung nach der TCM) und lässt ihre verschiedenen Expertisen einfließen.

Sie lernen gemeinsam mit Ihrer Fastengruppe:

  • Warum soll ich überhaupt fasten?
  • Wie gelingt Fasten? Was ist wichtig zu beachten (Abbautage, Darmreinigung, Kostaufbau nach dem Fasten uvm.)
  • Wie kann man Fasten mit Bewegung, Körperpflege, Entspannung unterstützen?
  • Begleitung in Ihren Fragen rund ums Fasten
  • Wie gehe ich mit Fastenkrisen um?
  • Austausch mit anderen der Gruppe, die mit Ihnen gleichzeitig fasten

Es ist sowohl eine Voll- Fastenkur wie auch eine Teil- Fastenkur möglich, wo noch bestimmte Nahrungsmittel gegessen werden, diese aber optimal gewählt sind um den Entgiftungsprozess trotzdem zu fördern.

Optionales Zusatz- Programm: (wer möchte kann daran teilnehmen)

  • Spaziergänge und leichte Wanderungen in der wunderschönen Region
  • Tägliche Atemübungen und Morgenmeditation
  • Musikalischer Abend (Motto: Singen aus dem Herzen schafft einen liebenvollen und innigen Kontakt mit uns selbst)
  • Es stehen Materialien zum Malen/kreativen Ausdruck zur Verfügung
  • Ausreichend Phasen zur Erholung (Rückzugsmöglichkeit gegeben)
  • Shiatsu: wenn sich genügend TeilnehmerInnen melden, gibt es die Möglichkeit zusätzlich 1-2 Shiatsu Einheiten während der Fastenwoche zu buchen.

Die Fastenwoche findet in der idyllischen Landschaft der Steiermark statt:

Gasthof Tauernwirt | Familie Biegel Krakauebene 53 | 8854 Krakauhintermühlen, Murau, Murtal, Steiermark

Tel.: +43 (0) 3535 8342

E-Mail: info@tauernwirt.at

http://www.tauernwirt.at/de/

Kosten:

Die Kosten für die gesamte Woche (inkl. Nächtigung, Aufenthalt, Fasten-Getränke, Speisen (bei Halbfasten), Führung durch die Woche) belaufen sich im Einzelzimmer auf: 685 Euro bzw. im Doppelzimmer: 636 Euro.

Shiatsu Einheit extra auf Anfrage!

Anmeldung für die Fastenwoche

Fit und wie neugeboren durch Fasten

 

Jeder kann zaubern,
jeder kann seine Ziele erreichen,
wenn er denken kann,
wenn er warten kann,
wenn er fasten kann.

(Hermann Hesse, Siddharta)

 

 LUEDO Fasten- und Entgiftungskur in Wien 

 

Wollen Sie sich….

  • körperlich fit und wie neugeboren fühlen
  • den Körper von überschüssigem Ballast befreien
  • dem Körper die Chance geben zu entgiften und zu regenerieren
  • ein paar Kilos los werden
  • berufsbegleitend eine “Fastenzeit” gönnen
  • Unterstützung durch eine professionelle Fastenbegleiterin während Ihrer Fastenkur

In den Wochen vor Ostern bietet ich eine begleitete Fasten- und Entgiftungskur an. Ich begleite Sie professionell und einfühlsam durch das Fastenprogramm. Als Ernährungswissenschaftlerin verfüge ich über langjährige Erfahrung mit verschiedenen Fastenkuren (Heilfasten nach Buchinger, Hildegard von Bingen – Fasten, Mazdaznan, TCM).

In mehreren Treffen lernen Sie begleitend zu Ihrer Fastenkur gemeinsam mit Ihrer Fastengruppe:

  • Warum soll ich überhaupt fasten?
  • Wie gelingt Fasten?
  • Wie kann man Fasten mit Bewegung, Körperpflege, Entspannung unterstützen?
  • Begleitung in Ihren Fragen rund ums Fasten
  • Wie gehe ich mit Fastenkrisen um?
  • Austausch mit anderen der Gruppe, die mit Ihnen gleichzeitig fasten
  • Bei Bedarf unterstützendes Einzelcoaching


Einführungsvortrag am 27.2. 2013,  17-18:30

Mag. Dorothea Lübke

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